1、吃容易消化的,富含纤维素的营养食品
白内障手术后要吃容易消化、富含纤维素的食物,多吃水果和蔬菜,每天多喝水,保持大便通畅。不要吃硬的食物,防止震动过多的眼部伤口,如瓜子、蚕豆等。
少吃或不吃香菜、海鲜类食物,以免增加机体的应激反应,加重术后炎症反应的程度。如果有便秘,就不能用力,多吃木瓜、香蕉,必要时服用开塞露。
2、吃富含叶黄素和玉米黄质的食物
含有丰富叶黄素和玉米黄质的食物有:绿叶蔬菜(例如:菠菜、甘蓝和芥菜等)、南瓜、青豆(如豌豆)和椰菜等。
3、食用蛋白质食品
白内障手术后需要留心多吃蛋白质,饮食对病情康复有很大帮助,可以多吃含有丰富的蛋白质、钙、多种维生素、微量元素的食物。
4、吃含有维生素E的食物
含有维生素E的食物有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、蛋类、深海鱼类等。