孕妇是否可以吃龙眼

作者:刘志文  时间:2013-12-14 16:28:11  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以吃龙眼的,里边的营养成分相对来说是比较高的。

龙眼里边含有蛋白质的分生素C和B族维生素,其中还包含了各种各样的矿物质元素,比如钙磷镁钾铁,这些都属于人体必须要的营养物质,对身体健康是有一定好处的。在怀孕期间要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物,比如辣椒和麻辣烫,要尽量避免吃寒凉性的食品。

女性在怀孕期间还需要定期到医院做检查,比如通过腹部彩超的方法来做检查,能够观察出胎儿具体生长情况。

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