满月奶水变少一般可以饮食调整、生活改善、理疗等，能帮助奶水少逐渐有所好转。
1、饮食调整：满月奶水变少，要做好饮食上的改善，平时可以尽量选择吃些富含营养的汤类，比如排骨汤和鱼汤等，这些高营养的物质可以促进乳汁的分泌和生化，也能让乳汁的质量有所提升。
2、生活改善：满月奶水变少在生活上也要做出改善，平时要保证充足睡眠时间，不要长期处于精神紧张和压力大的状态下，也要保持心情放松，同样有利于奶水的分泌物增多。
3、理疗：满月后奶水变少也可以做理疗，主要是在乳房部位适量热敷和按摩，能促进乳汁的分泌及乳腺管的疏通，也能使奶水逐渐恢复和增多。
除了以上这些方法之外，也有一部分女性会选择遵医嘱服用催乳的药物。
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