妈妈母乳不够怎么办

作者:caida  时间:2018-02-28 00:22:40  来源: 大众养生网

妈妈母乳不够可以通过饮食调理、多注意休息、配合奶粉等方法改善。

1、饮食调理:母乳不够多数和不良的饮食习惯有很大的关联,比如经常有挑食或者是偏食,平时需要多吃含有蛋白质高的食物,能够促进乳汁分泌。

2、多注意休息:在日常生活中需要多注意休息,调整好心态,保持愉悦的心情,避免内分泌失调。

3、配合奶粉:如果母乳严重不足,需要给宝宝适量的加一些奶粉,增加宝宝的饱腹感。

除了以上常见的治疗方法以外,还需要多增加宝宝的吮吸。

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