宝宝吃柠檬酸钙和乳钙哪个好

作者:jingzi  时间:2018-05-16 23:02:03  来源: 大众养生网

宝宝吃柠檬酸钙和乳钙相比较,一般乳钙比较好一些,能够及时的被人体消化和吸收掉。

柠檬酸钙和乳钙都属于日常生活中比较常见钙片,当宝宝在生长发育过程中,体内的钙元素出现缺乏以后,可以及时的进行补充,能够预防佝偻病发生,也可以促进宝宝快速生长和发育。柠檬酸钙主要是从柠檬酸中提取出来的一种钙盐,乳钙主要直接是从牛奶中提取出来的,纯天然的活性高乳蛋白钙,两者相比较,乳钙中的营养成分相对来说更加的全面一些,而且更容易被人体消化和吸收掉。

在日常生活中也可以适当的给孩子多吃一些含钙比较高食物,比如纯牛奶、虾米、鱼肉等能够补充体内钙元素,同时也可以多晒太阳。

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