宝宝睡觉时总是睡不着觉,做出一连串哼唧扭动放屁的小动作。由于宝宝不能完全表达自己身体的不适,很多家长往往也会忽略宝宝睡觉时扭动、哼、放屁。实际上宝宝这种行为表现为身体不舒服,家长发现的话要及时帮助宝宝解决这个问题,否则宝宝就会一直睡不着。
1、神经发育尚不完善
宝宝在妈妈的腹中是安全的,但是出生后会受到外界环境带来的各种刺激。由于小宝宝的脑神经系统并不完美,需要一个逐步适应的过程。
某些成人不会在意的细微声音,如窗外的风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些都会在小宝宝的感知世界中被放大,并受到影响。
2、消化系统未发育成熟
宝宝出生后,从脐带输送营养转变为直接进食,这一过程也需要适应。三一个月前的宝宝长得最快,吃得多拉得多,甚至边吃边拉,所以胃肠道的负担也不轻。
这样,宝宝的肚子会咕噜咕噜叫,有时会扭动身体,使劲。宝宝用力时容易憋气,小脸涨红也是正常的。
3、宝宝多趴着
美国儿科学会建议让宝宝多趴着活动,不仅能缓解胀气、腹痛,还能锻炼颈部肌肉,增加运动量,防止仰睡引起的偏头,为学习爬行创造条件。特别调查显示,宝宝在爸爸妈妈的胸前趴着玩,与父母进行直接的身体对话时,宝宝的身心最为放松,呼吸更平稳而有规律,身体内能量的分配更为合理有效,成长更快,产生的压力也较小。
4、关注母亲的饮食
妈妈要做好饮食检查,减少食用容易引起胀气、过敏反应的食物,如奶制品、豆制品、糖分过多等。
5、合情合理用药
药物如西甲硅油可以帮助缓解宝宝的胀气,如果需要,可以在医生的指导下适当选择。
