一般情况下宝宝不长个子可以通过加强营养、适当运动、保证充足的睡眠等方式进行改善。
1、加强营养：宝宝的生长发育离不开营养物质，如果营养物质缺乏，也会导致宝宝身体生长缓慢，所以在平时日常生活中，要注意加强营养，保证营养均衡，有利于宝宝的身体发育。
2、适当运动：身高和骨骼有一定的关系，如果宝宝长时间不进行运动，可能会由于骨骼得不到伸展增长缓慢，造成身高过低的情况，通过进行适当的运动锻炼，有利于提高身体免疫力，有利于身高和生长。
3、保证充足的睡眠：在睡眠的状态下，身体在不断地进行新陈代谢，一些激素具有促进身体生长发育的功能，所以应多注意睡眠，保证充足的睡眠时间。
练腹肌的时候主要是看你用的是什么动作，如果是小幅度的运动，或者只是平躺着的运动，对每个动作都没有促进作用，但是由于你的运动量比较大，所以会摄入大量的蛋白质，不能
一般玩手机的时候时不会影响长高的，虽然手机有辐射，可是对此，也没有太大的影响。可是如果长时间玩手机的话，就会影响我们的视力，看东西会感觉到模糊，眼睛也会越来越近
身高对我们来说是比较重要的，尤其是对于很多的男性朋友，很多朋友为了自己能够长的更高一点会坚持着做运动。有些朋友选择打篮球，这种运动能增加我们的弹跳力，确实有着一
其实孩子的身高问题，家长们不要有拔苗助长的急迫心理，只要孩子健康成长比什么都好，建议让孩子多进行一些户外运动，首先就要强健自己孩子的身体体格后才能茁壮成长，不要
孩子的身高受多方面因素的影响，最重要的是遗传因素，所以如果父母身高都不高的话，孩子出现身高偏低的情况也是正常的。另外日常饮食对孩子的身高也会有很大的影响，如果在
通常不长个子有两种原因，一种是遗传因素，如果父母都不高，孩子也不会很高，此时是吃多少什么都没有用。还有一个就是孩子缺乏营养，就需要让孩子在饮食上摄入的营养尽量均
