一般情况下宝宝不长个子可以通过加强营养、适当运动、保证充足的睡眠等方式进行改善。
1、加强营养:宝宝的生长发育离不开营养物质,如果营养物质缺乏,也会导致宝宝身体生长缓慢,所以在平时日常生活中,要注意加强营养,保证营养均衡,有利于宝宝的身体发育。
2、适当运动:身高和骨骼有一定的关系,如果宝宝长时间不进行运动,可能会由于骨骼得不到伸展增长缓慢,造成身高过低的情况,通过进行适当的运动锻炼,有利于提高身体免疫力,有利于身高和生长。
3、保证充足的睡眠:在睡眠的状态下,身体在不断地进行新陈代谢,一些激素具有促进身体生长发育的功能,所以应多注意睡眠,保证充足的睡眠时间。