月子不能喝白开水吗

作者:wufang  时间:2019-04-17 08:44:24  来源: 大众养生网

月子一般能喝白开水,通常要以温热水为主,避免喝过烫或者过凉的白开水。

月子也就是生产后的一个月,子宫和身体通常处于恢复的状态,一定要注意饮食,以温性的食物为主,多吃富含高蛋白的食品,做到饮食均衡来加强身体营养,促进子宫恢复,通常不可以吃过冷的食品,否则可能会导致凉气入侵,也会影响子宫恢复,要做到卧床休息,避免身体劳累。

适当的喝白开水,能够满足月子期间女性身体对于水分的需求,避免出现便秘或者上火等情况。

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