孕妇失眠一般可通过调整作息习惯，放松心情，适当运动等方式进行治疗，通常能够起到比较好的缓解效果。
1、调整作息习惯：由于孕妇经常熬夜或者睡懒觉，可能会导致失眠，建议在怀孕期间尽量养成早睡早起的习惯。
2、放松心情：由于怀孕期间孕妇心情比较紧张，可能会引起失眠的现象，建议孕妇一定要放松心情，不要给自己太大的压力。
3、适当运动：由于孕妇运动量减少，可能会导致体内血液循环减慢，建议孕妇在睡觉之前可以适当的进行一些有氧运动，例如瑜伽，散步等，能够促进入睡。
除此之外，也可通过口服药物等方式进行治疗，通常能够有效改善孕妇失眠的现象。
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