孕妇吃西红柿有什么好处

作者:小雨  时间:2014-07-21 17:06:05  来源: 大众养生网

孕妇吃西红柿可以补充身体所需要的营养,提高身体的新陈代谢,预防孕期便秘,还能补充胎儿所需的营养,促进胎儿生长和发育。

西红柿的营养成分非常的丰富,富含维生素C、维生素A、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等多种微量元素,可以起到生津止渴、健胃消食、对抗辐射、美容养颜、润肠通便、促进体内钠排出的好处,所以在怀孕期间可以适量吃一些西红柿,对身体健康比较好。

在怀孕期间需要多注意日常饮食,要选择多样化饮食,之后定期到正规医院妇产科就诊,配合医生做好产检。

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