孕妇能吃青稞，每个人身体状况不同，在怀孕后饮食能力上会存在差异，对青稞没有过敏反应可以食用，在食用青稞时候能达到提高身体免疫力和补脾养胃作用。
在怀孕后受精卵会着床，在子宫内部的生长发育，随着胚胎生长，身体对营养物质需求量会有所增加，这时候要多食用富含营养食物，青稞富含蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，在适当食用时候能起到补充营养作用。
怀孕期间做到饮食多样化，食用新鲜水果蔬菜、肉类、干果等食物，在补充充足营养成分时候也能有利于腹中胎儿生长。
孕妇能吃青稞吗
作者：小王 时间：2014-08-12 11:53:17 来源：
大众养生网
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