防止孕吐可以采取情绪调理、饮食调理、适当锻炼等方法。如果孕吐症状严重影响到日常生活时，建议及时就医治疗。
1、情绪调理：首先要避免情绪过度紧张焦虑，以免使体内激素水平发生明显的波动，增加孕吐的几率。
2、饮食调理：饮食上不仅要加强营养，还要保持清淡，避免进食过于油腻的食物，比如炸鸡、肥肉等。
3、适当锻炼：平时可以到室外多走动，能够呼吸新鲜空气，也能够防止孕吐。
如果孕吐比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行改善，常用的药物有维生素B6、胃蛋白酶片等。
如何防止孕吐
作者：小雨 时间：2014-08-29 14:44:05 来源：
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