孕妇通常能吃青菜，在吃了以后对身体能够起到保养的好处。
青菜是属于蔬菜当中的一种，青菜当中含有较丰富的维生素成分，比如当中含有维生素B1、维生素B2、维生素C，当中也含有矿物质、碳水化合物等营养成分，青菜当中的这些营养成分是孕期所需的营养物质，在怀孕期间吃了以后有助于促进胎儿的生长，而且也可以促进肠胃道蠕动，有助于便秘的症状得到改善，对身体有好处，所以怀孕期间的女性可以吃。
需要避免过量的吃，否则会引起肠胃道胀痛或者腹泻等不良影响。
孕妇能吃青菜吗
作者：米老头 时间：2014-08-30 23:21:12 来源：
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