秋天宝宝怎么晒太阳

作者:wazy328  时间:2015-03-11 11:29:21  来源: 大众养生网

秋天宝宝晒太阳要选择合适的时间段、合适的时长、穿合适的衣服。可以根据不同原因采取相应的治疗方式。

1、合适的时间段:秋天宝宝晒太阳,建议选择合适的时间段,一般可选择上午10点左右或下午4~5点左右晒太阳,这时太阳温度适宜,光线也不会太刺眼。

2、合适的时长:宝宝皮肤比较娇嫩,建议晒太阳时间控制在半小时内,避免晒太阳时间过长引起皮肤受损。

3、穿合适的衣服:晒太阳时建议选择棉质、宽松、轻薄亲肤的偏白色的衣服,可帮助抵御短波紫外线,防止晒伤。

另外,还要注意补充水分,避免体液蒸发过多引起身体缺水。

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