宝宝上火的可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、眼屎增多等。
1.可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。
2.多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。
3.每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。
4.从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。
5.可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。
对一岁半大小的宝宝来说，在饮食上一定要格外注意，因为宝宝的肠胃还未发育完全，有些食物食用之后可能就会让身体出现不适，例如奶粉，这就是让宝宝上火的“导火线”。因此，父母在日常生活中要让宝宝多吃点去火的食物。
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