两个月宝宝皮肤变黑可以通过调整饮食、注意防晒、提高奶水质量等方式，具体方式可以根据引起皮肤变黑的原因决定。
1、调整饮食：如果宝宝皮肤逐渐开始变黑，可以适当让宝宝吃含有维生素C的水果蔬菜，维生素C能够抵抗皮肤内部黑色素，避免黑色素在皮肤内部大量沉淀，导致肤色出现变化。
2、注意防晒：宝宝的皮肤变黑，如果是因为被太阳灼烧，导致内部沉淀大量黑色素，可以在外出时为宝宝打遮阳伞，避免紫外线照射宝宝皮肤。
3、提高奶水质量：产妇在哺乳期要多吃维生素含量高的食物，可以在一定程度上提高奶水质量，宝宝在饮用奶水后可以加快身体的新陈代谢，将体内毒素排出。
除上述方法外，也应及时到正规医疗机构做相关检查，判断是否是因不正当服用药物导致皮肤变黑。
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