孕妇胃胀肚子胀可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来改善，这样才有利于改善身体不适。
1、调整饮食：孕妇在怀孕期间出现胃胀肚子胀的情况，大多数是由于饮食不当的原因导致，一般可以通过调整饮食的方式来改善，尽量以一些清淡易消化的食物为主。
2、适当运动：为了有效的改善孕妇出现的胃胀肚子胀情况，可以通过适当运动的方式，来促进食物的消化和吸收，这样也可以达到有效缓解身体不适的效果。
3、服用药物：孕妇出现肚子胀、胃胀等情况比较严重时，可以在医生指导下通过服用益生菌类的药物来调理改善，比如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌片等。
除了通过以上方式来有效的改善外，还需要注意做好孕妇身体护理。
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