孕妇产后多久下奶

作者:xuyan3286  时间:2015-11-30 00:02:39  来源: 大众养生网

孕妇多久可以下奶,还要根据个人的体质来进行判断,建议在日常生活当中合理饮食作息规律,避免吃辛辣刺激等食物适当运动均衡营养。

如果在日常生活当中,孕妇的体质和免疫力比较好,营养比较均衡,摄入的蛋白质和微量元素比较多,通常情况下在生产完两天到三天一般会下奶。在日常生活当中还应注意充足的睡眠,每天要摄入丰富的蛋白质和微量元素。以免产妇营养不良从而影响物质的分泌。

除此之外,在日常生活当中,产妇还应保持愉悦的心情。

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