一天做些劳力活晚上行房比较好:
有条件好好做一次农活,身体会全身劳累不堪,但劳力活完后身体很轻松。此时,你在洗澡前的行房里洗一次澡的效率将成倍增加。
在行房前尽量排净尿:
如果人体的尿液在膀胱内在行房内肯定会受到影响,如果憋尿会让你不能有信心去做。因此,一定要在行房前把尿液排干净!那样你就能打得更好。
在行房时,身体放松:
精神紧张的时候会带着全身神经一起紧张,如果身体不放松,行房时肯定会受到影响,所以不管怎么样你的身体都要放松。有很多方法可以放松,比如热水澡,让别人帮你按摩等等。
做房前热水泡脚:
水泡脚的好处最多,重要的是能让男人持久不射光。为什麽?由于足部泡泡能改善血液循环,让神经经络处于更好的放松状态。重大行房效果一定会事半功倍。
入住时思想转移:
行房时尽量不要想着快撑不住,要时刻提醒自己:相信自己,相信自己是最强的。
进门时不容易动作过快:
每个动作都会带给你一种神经上的刺激,刺激越快,有可能你很快就撑不住了;如果频率小一些,你就会坚持很长时间,这样你就会持久不射。
很多人都会在做爱之前喝一些酒，这个无可后非，但是要注意适量，如果喝多了的话，在酒精的刺激下，我们大脑中有关射精的中枢神经就会受到抑制，换句话说，酒后，男人更不容
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多吃点有营养的菜，多炖点大补的汤，没事的时候泡点枸杞茶，还要多注意身体休息，每天要早睡早起，清晨到公园或者是空气好的河边去锻炼，呼吸呼吸新鲜的空气，让自己全身心
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
