吃什么对生殖器好呢

作者:xiaobao42  时间:2015-11-06 16:23:15  来源: 大众养生网

一般可以吃维生素高的食物、蛋白质高食物、适当摄取脂肪等食物对生殖器好。

1、维生素高食物:包括山楂和青椒以及西红柿等新鲜的水果蔬菜,里面含有的维生素含量和微量元素比较高,能够促进睾丸发育,增加精子的生成。

2、蛋白质高的食物:包括牛奶和鸡蛋以及豆制品,这些食物当中含有丰富的氨基酸,能够提高性生活,也能促进精子的生产。

3、摄取脂肪食物:在平时生活中也可以适当摄取脂肪性食物,对患者的生殖器官好,可以提高生殖能力,也能提高性生活。

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