下巴反复长痘痘可以通过调整作息、调整饮食、药物治疗的方式缓解症状。
1、调整作息：下巴反复长痘痘可能是作息不规律导致的，要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，较前可以适当的喝热牛奶或者听音乐有助于改善睡眠质量，能够促进排毒，缓解长痘的情况。
2、调整饮食：下巴反复长痘痘可能是饮食不节制导致的，患者要避免吃油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、油菜、西红柿等，可以改善胃肠道蠕动，促进肠道内毒素和垃圾的排出，减轻长痘的情况。
3、药物治疗：下巴反复长痘痘可能是毛囊炎导致的，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
除了以上常见的方法外，还可以适当的运动，有利于恢复。
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