月经痛经可以适当的吃一些姜糖水、红豆汤、牛肉等，如果痛经比较严重，可以在医生指导下服用对症的药物治疗。
一、食物
1、姜糖水：月经痛经的患者可以适当的喝一些姜糖水，具有祛除体内寒气的效果，一般可以缓解痛经的症状。
2、红豆汤：月经痛经的患者可以适当的喝一些红豆汤，红豆汤具有滋阴养血的效果，同时可以补充身体的营养，具有缓解痛经的功效。
3、牛肉：在痛经时可以适当的吃一些牛肉，牛肉具有一定的温补效果，并且可以补充身体营养，增强自身的体力，从而具有缓解痛经的效果。
二、药物
如果患者痛经的症状比较严重，通过食物一般是达不到治疗效果的，通常可以在医生指导下使用布洛芬缓释片、双氯芬酸钾片、暖宫丸等药物治疗。
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