1、孕妇要保持愉快的心情,在怀孕的时候,不要劳累过度,不要整天呆在家里,可以外出走动。在户外呼吸新鲜空气,适量运动对胎儿是有益的。
2、怀孕期间,要多吃清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,在怀孕的时候,要补充营养,也要吃一些容易消化的食物,如果食物不符合口味,不要勉强吃,因为在吃东西后有可能引起呕吐反应,如果平时有晕车的现象,在怀孕的时候尽量少坐车。
3、适当的食用麦芽糖,麦芽糖不仅可以为孕妇早孕呕吐的补充能量,而且由于麦芽糖含有维生素B6,对早孕呕吐有一定的作用。
4、香蕉还可以在有早孕呕吐的时候吃,因为香蕉中还含有维生素B6、糖、纤维素和其他营养物质,吃香蕉不仅对孕妇早孕呕吐有好处,还因为香蕉含有钾,还可以补充由于呕吐引起的缺钾现象。
5、核桃中含有脂肪、蛋白质、维生素B6等人体所需的营养物质,在早孕反应时,适当食用一些核桃不仅可以预防早孕反应,还可以为孕妇补充必要的营养。
天下第一刀问#我现在怀孕已经有8个月了，平时都是比较注意饮食的，马上就要生了，从今天晚上开始突然发现自己上吐下泻，很担心，孕晚期上吐下泻怎么办好啊？大众养生网小
萧落、舞花遗问#我怀孕已经七个月了，一直都很注意，昨天吃了肉汤后，多买了一点水果吃，可能吃得有点多，感觉有些反胃，全吐了，怎么办？大众养生网小编解答：应该是食用
孕妇在早期的时候是会容易出现孕吐的情况的，一般是在三个月之前会发生这个情况，早上起床之后建议是喝一些白开水，同时需要注意自己的饮食情况，多吃一些清淡的食物同时富
笑着好好活问#我每次催吐的时候用了很多的方法，但是怎么吐也吐不出来，不知道是怎么回事，所以我想请问一下催吐吐不出来应该怎么办？大众养生网小编解答：如果你感觉非常
⌒⊙冠盖满京华问#怀孕时间不久，总是呕吐，感到恶心，很难受。吃又吃不下，但是不吃宝宝营养跟不上。我要吃什么才能不不会吐？大众养生网小编解答：怀孕早期都会吐的，这
痛、不过如此问#老婆已经怀孕有四个多月了，可是这几天总是在下雨，所以可能有点受凉了，所以她总是感觉恶心和呕吐的情况，孕妇受凉之后出现呕吐的情况应该怎么办呢？大众
