乳房检查顺序通常是由外到内来检查。
在做乳房检查的时候，一般先从外上已经外下的方式，然后再进行内下内上一次触摸到乳头的位置，最后检查腋窝的部位，属于日常生活中比较常见的一种检查方式，在触摸的时候如果没有其他的异常情况一般不需要特殊的担心，如果发现有异常情况，而且有大小不规则的结节以及肿块，有可能是乳腺结节或者乳腺炎所造成的，需要做彩超检查，如果是乳腺结节的原因，可以通过良好的生活方式进行改善，脾气尽量不要暴躁，要保持乐观的心情，而且还要多注意休息，尽量不要过度劳累，要劳逸结合，有助于改善症状。
平时尽量穿比较合适的内衣，饮食也要合理搭配，避免熬夜。
女性乳腺检查，在医院里挂妇产科即可，部分私立或者民营医院，也有单独存在的妇科或者乳腺科，可以挂号。具体的话，建议你到医院咨询医院里的医护人员。一般检查乳腺，都是
为确定乳房检查的最佳时间，初诊患者应在最佳体检时间、月经周期第十天左右进行检查，以减少患者不必要的负担。在进行检查的时候，要有充足的光线，尽量避免对月经周期的干
女性应该定期的去医院检查一下自己的乳房，这是因为现在乳腺癌的发病率是越来越高了，一般女性平时也不注意，乳房最好是在家自我检查，应该每月进行自我检查一次，可以在镜
想要检查自己乳房的健康，可以在一个空的房间里，但是这个房间的温度一定要适宜。这个时候需要把乳房放出来，没有任何的束缚。之后，就可以托住两边的乳房，仔细观察两个乳
乳房出现胀痛的女性平时生活中要加强对乳房的护理，平时生活中要注意内衣的选择选择一些材质较为柔软的内衣避免选择一些粗糙的容易对皮肤造成刺激的材料，同时在内衣的尺码
考虑是患上了乳腺疾病才导致乳房疼痛情况的出现，可以去做个乳房彩超、性激素检查、红外线乳透等检查项目。情况是乳腺增生的可能性很大，可以考虑使用中药治疗的方式来改善
