狐臭是一个比较尴尬的问题。假如有狐臭的情况出现,会影响到别人,当然也会引来别人甚至是伴侣的侧目,这样自然也会在一定程度上影响患者的心理健康以及社交活动。事实上,如果属于轻微的狐臭,可以通过一定的方式来缓解。接下来,就为大家详细介绍轻微狐臭的女性应该如何进行护理。
1、关心卫生
狐臭会给女生带来很多不便,尤其是女生,狐臭不仅会给女生留下不好的印象,而且会给她们心理上的影响。狐臭的出现与大汗腺排出的汗液有关,大汗腺排出的汗液是粘稠的,很容易滋生细菌,会散发出难闻的气味,所以女生在生活中要注意个人卫生,要经常换衣服,最好是穿棉质透气的衣服。
2、节食注意
患有狐臭的女生在日常生活中不能吃这种刺激性食物,比如洋葱、大蒜等,香菜、香葱等都有刺激性,不仅会刺激人体出汗,食用后气味也会随汗液一起排出,会让原本就有气味的汗液更加难闻,所以,有狐臭的女生在日常生活中要尽量避免食用这类食物。
3、停用项目
香水是用来遮盖体味的产品,它不仅是女生的独宠,很多男士也会用,但是有狐臭的女生千万不要用香水味遮盖狐臭的味道,这样不仅没有作用,而且会让人的体味变得更难闻。
4、节食宜忌
(1)刺激食物:洋葱、蒜头、辛辣的食物、硫磺等刺激性食物,可干扰细菌生长,但一旦被人体吸收,异味就会随汗腺排出,增加体味。狐臭的饮食原则是非常重要的。
(2)狐臭食物:最好多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橙子等,多吸收具有狐臭、多水分的食物,可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌不易滋生,自然降低了狐臭味。狐臭的饮食原则也是如此。
(3)乳酸类食品:乳酸饮料能抑制人体内细菌的生长,这样可以减少细菌通过汗腺从皮肤中排出,因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。狐臭也属于饮食原则中的一种。
