女性绝经后为什么会发胖?

作者:zhangqing  时间:2018-12-14 16:09:16  来源: 大众养生网

女性绝经后发胖可能是新陈代谢慢、不良的生活习惯、饮食不正确等原因引起,需要根据原因对症调理。

1、新陈代谢慢:女性在绝经期卵巢功能会逐渐的衰退,体内的雌激素分泌也比较少,可能会影响正常的新陈代谢,由于新陈代谢比较慢会妨碍脂肪的燃烧,从而引起发胖。

2、不良的生活习惯:女性绝经后受到体内激素的影响可能会引起失眠、健忘神经衰弱的症状,经常熬夜、情绪波动较大也可能会造成身体虚胖。

3、饮食不正确:女性绝经后身体的各器官都处于退化趋势,爱吃油腻、高热量等食物会导致体内的热量摄取过多,如果无法消耗会形成脂肪,造成发胖。

需要加强运动,调整饮食,有利于消耗体内的热量,帮助减肥,同时也要养成良好的生活作息。

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