乳腺的自查可以通过看、触、握、拧的方法来进行自查，月经正常的妇女月经来潮后，第9-11天是乳腺检查的最佳时间。此时雌激素对乳腺的影响小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。那么在哺乳期出现的肿块，如临床以为肿瘤，应在这个断乳后再进行进一步的检查。那么首先看，对着镜子，双手下垂，观察乳房两边是否大小对称。触就是左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指按压乳房感觉是否有硬块。握就是平躺下来，左肩下垫一个枕头，将右手弯曲至头下，重复的触的方法来检查乳房。拧就是除了乳房需要检查腋下是否有肿大的淋巴结。
乳腺疾病的预防方法如下：
1、规律的生活;2、规律的饮食：避免食用高职高蛋白食物;
3、心情调理：保持心情舒畅;
4、定期体检：一般20岁以上的女性建议定期进行体检，同时35岁以上的女性属于高危人群，更应该进行体检，可以一年进行一次体检;体检项目为定期进行B超、钼靶等检查，条件允许时，还可以进行核磁共振和CT等检查。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
石家庄以岭药业股份有限公司于1992年6月16日创建，公司以“继承创新、造福人类”为企业宗旨，以“科技健康明天”为企业发展目标，以健康人类为己任，造福社会为弘愿，始终坚持市场龙头、科技驱动的创新发展
北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
海南碧凯药业有限公司成立于1993年。是【国家高新技术企业】、国家工商总局【守合同重信誉单位】、海口工业【十佳企业】。拥有各类人才，员工近2000人。生产基地位于海口药谷，占地134亩，建筑面积10
