孕妇胃返酸水可以通过调整饮食、适当运动、药物调理等方式来有效地改善。
1、调整饮食：孕妇出现胃反酸水的情况时，为了有效地改善，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量以一些清淡易消化的食物为主，同时还要注意少食多餐。
2、适当运动：为了有效地改善孕妇胃反酸水的情况，还要注意适当的运动来促进肠胃道的蠕动，这样也有利于辅助改善肠胃不适情况。
3、药物调理：孕妇在出现胃反酸水的情况时，如果比较严重，可以配合医生通过服用安全性比较高的药物来调理改善，比如多潘立酮片、多酶片等。
除了通过以上方式来有效改善外，还需要注意做好身体的保暖和护理。
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