大姨妈吃东西会长胖吗

作者:ronghua  时间:2019-03-05 10:05:16  来源: 大众养生网

大姨妈吃东西一般不会长胖,不要过于紧张。

大姨妈通常指的是女性的月经,主要是由于卵巢功能周期性改变,子宫内膜周期性脱落及出血形成的月经属于正常的生理现象。因为在来月经期间,体内失血过多,身体消耗了大量的积血,抵抗力也处于低下状态,而且还伴随着身体虚弱,所以吃东西并不会长胖。

在月经期间吃一些温热性和优质蛋白高的食物,能够缓解月经带来的不适症状,同时也能增强机体的免疫力,但是月经期间不要吃太多油腻或者油炸以及脂肪含量高的食物。

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