许多的女士在怀孕的过程之中会出現一些出现意外，关键是在怀孕的过程之中，体质和人体免疫力越来越不高，并且也有妊娠反应，那样非常容易造成人体出現各种各样不适感。因此孕妇在平常衣食住行里一定要培养优良的生活方式，要保护好自己的人体，并且要随时随地关心自身的人体身体状况，由于只能健康的身体才也有身心健康的小宝宝。那麼孕28周肚子发硬发绷紧是怎么回事？
考虑到是假性宫缩：孕妇分娩启动前，因为孑宫肌层敏感度提高常出現不规律宫缩。其特性：1、宫缩频率不一致，宫缩频繁持续時间不规律；2、间歇性时间长且没有规律性；3、宫缩频繁抗压强度不提高，常常在晚间出現而于早晨消退；4、宫缩频繁只有造成下腹轻度涨痛；5、宫颈管不减少，宫口扩大不显著。
邻近产期时，也有疼痛的宫缩频繁，它是孕妇孕妇分娩的征兆，因此无须焦虑不安。一开始有宫缩频繁的情况下，一些孕妇是痛在腹部，也是的痛在腰部。疼痛高低也不一样。有时候是轻度，有时候则会强烈一些。宫缩频繁是为新生儿出生所做的提前准备。
可是在怀孕28周出現的宫缩频繁，一般是生理性的假性宫缩，这不是临产的真宫缩。因而准妈妈要对这类状况，可以有一定的分辨。病理性宫缩频繁有周期性的疼痛，而且间隔时间也较短。
而针对孕28周出現的宫缩频繁，孕妈妈保证以下内容，能够 合理的减轻宫缩频繁:
1.不必去提太重的物件，别走过多的路途。
2.疲惫时要立即躺下来开展歇息，要留意清静。
3.不可以有一切的工作压力，由于精神疲惫和身体疲乏，都是造成一些没法想起的不良影响，因此，要保证心身释放压力。
4.要留意不可以过度严寒，夏季得话尽可能别吹空调，这为会使腰部和腹部发冷，也非常容易造成宫缩频繁出現
