一来月经就觉得脸变大有可能是因为脸部浮肿，通常和体内激素水平变化也有一定的联系，也不排除有可能是因为平时饮食的作用。
1、激素水平变化：因为女性身体在来月经期间，体内激素水平会不断的上升，所以会造成面部浮肿，甚至还可能会出现下腹部不适以及阴道分泌物增多等症状，也有一些女性还可能会出现心情烦躁以及乳房胀痛，等到月经结束后，不适的症状会逐渐的消退。
2、平时饮食：例如女性在来月经期间饮食上如果吃太咸，可能会是患者出现气滞血瘀，引起胃肠功能消化异常，造成身体内水钠储留过多，此时可能会出现水肿以及疼痛的症状，所以在月经期间要减少吃太咸的食物，可以辅助减少水钠储留，以免造成脸部肿胀的程度加重。
此外还要注意睡眠时候枕头尽量不要枕的太高，也可以通过对脸部适当的按摩，或者是通过适当的活动，可以起到促进血液循环的作用，改善脸部出现浮肿的症状，对于脸上肿胀比较严重，必要时可以遵医嘱口服利尿剂药物来治疗，可以起到增加尿量排出的作用减少脸上浮肿的症状。
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