dha务必要嚼吗

作者:shengli  时间:2020-08-02 15:48:02  来源: 大众养生网

dha不一定非要咀嚼服用,也可以利用温水直接吞服。

dha属于人体所需要的多不饱和脂肪酸,胃在鱼油当中含量比较多,同时在身体当中也可以起到辅助脑细胞发育的作用,在怀孕期间以及幼儿发育阶段可以适当的吃,同时需要注意,如果幼儿的牙齿没有完全长出,可以直接通过吞服的方式用药。

dha营养价值比较高,而在平时还需要多吃一些蔬菜水果、奶类、蛋类、瘦肉类食材,也可以用于补充自身所需要的其他营养物质,避免其他营养物质缺乏之后对健康造成影响。

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