经期一般是可以吃果仁的,对身体有一定的好处。
果仁里面的营养价值比较高,含有微量元素以及维生素,果仁通常包括核桃、杏仁、开心果等,坚果中含有丰富的蛋白质,女性在经期胃肠蠕动会缓慢,适当吃坚果可以促进肠道蠕动,提高身体免疫力,同时还可以提高食欲,有助于消化,但是吃坚果的时候也要注意量,以免引起不适的症状。
经期尽量不要吃过于寒凉的食物,以免引起月经量增加,同时也要避免吃太多的坚果,会加重肠道的负担。
经期一般是可以吃果仁的,对身体有一定的好处。
果仁里面的营养价值比较高,含有微量元素以及维生素,果仁通常包括核桃、杏仁、开心果等,坚果中含有丰富的蛋白质,女性在经期胃肠蠕动会缓慢,适当吃坚果可以促进肠道蠕动,提高身体免疫力,同时还可以提高食欲,有助于消化,但是吃坚果的时候也要注意量,以免引起不适的症状。
经期尽量不要吃过于寒凉的食物,以免引起月经量增加,同时也要避免吃太多的坚果,会加重肠道的负担。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
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与幸福有关问#最近半个月,我每天都会喝一些黑枸杞泡的水,感觉肾脏功能又重新恢复了正常,以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经,请问,经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片,不但好吃,还可以开胃健脾,但是在月经来了后,不知道还能不能吃山楂呢?请专家指点!大众养生网小编解答:山楂不但可以开胃,
生姜性是热性的,里面还有姜黄素是可以给人体滋补,并且可以改善人体体寒的一些症状的,每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象,但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象,所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用,但是以前没有了解过所以不懂,经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢