经期一般是能够吃空心菜，在月经期间注意事项相对来说也是比较多。
空心菜属于一种比较常见的蔬菜，其中里面含有大量的粗纤维、多种微量元素，钙、铁等矿物质，适当在经期吃一些能够补充身体所需要能量，并不会导致月经受到影响。
在月经期间患者一定要注意做好腹部保暖工作，避免受凉，同时也可以适当喝一些红糖姜水，能够促进体内瘀血，快速的排出体外，如果出现了腹部疼痛症状，可以通过使用热水袋对肚子的部位进行热敷，有利于症状缓解。
经期能吃空心菜吗
作者：米老头 时间：2014-08-14 15:59:08 来源：
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