经期能吃剁辣椒吗

作者:小王  时间:2014-08-15 16:41:58  来源: 大众养生网

经期一般不能吃剁辣椒,要合理安排饮食。如果出现异常不适,要及时就诊,明确诊断,遵医嘱治疗。

经期属于女性比较特殊的时期,通常要保持饮食清淡、营养、易消化,不能吃生冷、辛辣、刺激性食物。剁辣椒主要是由辣椒制成,含有辣椒素,而且辛辣刺激味比较强,由于经期女性身体比较虚弱,通常会出现腰酸、身体乏力等现象。如果吃剁辣椒,容易使胃肠道受到刺激,引起胃肠道疼痛或腹泻等症状,加重经期不适。

除此以外,经期还要注意做好保暖,避免受凉导致痛经。

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