经期一般是能吃老鸭的，还可以供给身体所需能量。
因为女性在月经期间体质相对会比较差，再加上经血量大，可能会引起身体虚弱，而鸭肉里面含有营养成分比较高，例如蛋白质、脂肪、钾元素、钙元素、锌元素等，所以适当吃不会对身体产生影响还能够起到缓解，因为月经期间身体虚弱，增强人体免疫能力等好处。
由于每个人体质不同，所以饮食会有所区别，不能够完全固定，如果脾胃比较虚弱，在平时饮食上尽可能不要吃太多鸭肉，防止对身体产生不利，引起腹胀、腹泻等。
经期能吃老鸭吗
作者：小雨 时间：2014-08-20 13:47:08 来源：
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