孕妇能吃海兔吗

作者:瑩光  时间:2014-08-20 18:54:33  来源: 大众养生网

孕妇一般情况下是可以吃海兔的,但是避免多吃。

海兔属于海洋类的食物,富含丰富的蛋白质和多种氨基酸,孕妇需要通过饮食摄取足够的营养,适当吃海兔,能够补充气体所需要的营养物质,有助于胎儿的生长发育,海兔还有一些矿物质元素,而且性质温和,有助于提高身体免疫。

孕妇尽量不要吃螃蟹之类的海产品,螃蟹性质太过寒凉,容易增加流产几率,孕期间需要保持食物丰富多样化,营养均衡。同时还要调整情绪,养成良好的生活作息,定期做好孕检。

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