经期能吃香椿吗

作者:小白  时间:2014-08-21 09:49:11  来源: 大众养生网

经期一般是能吃香椿,但也需要注意少量的使用,才不会对身体造成不良的影响,也有利于补充身体所需。

因为香椿中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的维生素和铁元素以及矿物质,在经期适当的吃香椿,可以起到补充身体所需营养的效果,也可以起到改善食欲的效果,对人体健康是比较有利的。但是在月经期间也需要注意严格做好自身的护理工作,以及避免吃一些寒凉性的食物,以免导致痛经情况的加重,而对身体健康造成影响。

除此之外,在月经期间也需要注意严格做好下体的卫生清洁和护理工作。

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