怀孕几周肚子变大的注意事项

作者:xmdgz  时间:2015-07-09 23:25:59  来源: 大众养生网

怀孕几周肚子变大的注意事项一般包括清淡饮食、避免过度劳累、远离有害物质等。

1、清淡饮食:应注意饮食以清淡营养为主,避免辛辣刺激性食物,比如辣椒、生姜等。容易引发便秘,并且可能会影响胎儿营养吸收。

2、避免过度劳累:还需注意尽量避免过度劳累,以免引发流产。可以进行适当的运动,比如慢走、瑜伽等,有助于增强自身抵抗力。

3、远离有害物质:应尽量避免接触化学物品、放射线等有害物质,以免引发胎儿畸形。

怀孕期间还需注意进行适当的运动,保证营养供应,有益于胎儿及孕妇健康。

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