小产后气血虚亏可以通过多休息、饮食调理以及服用药物等方法补,具体还要看个人症状的轻重。
1、多休息:女性小产后身体通常比较虚弱,抵抗力也会相对低下,所以要保证充足的睡眠和休息。
2、饮食调理:小产后可以适当多吃瘦肉、动物内脏以及绿叶蔬菜等有补气血作用的食物,也可以遵医嘱用黄芪、枸杞或人参等有补气血作用的中药材炖汤,也能在一定程度上调理气血虚亏的症状。
3、服用药物:如果小产后气血虚亏的症状特别严重,就需要遵医嘱服用补血颗粒、当归补血颗粒或补血口服液等有补气血作用的中成药调理。
除以上方法外,小产后还可以适当做些产后健康锻炼,能增强身体抵抗力,促进身体恢复。