经期能补血吗

作者:xiaobao28  时间:2015-10-25 17:20:42  来源: 大众养生网

经期一般能补血。

女性在月经期间会流很多的血,容易导致身体抵抗力降低,可以多吃一些具有补血作用的食物,在一定程度上能够起到补血的效果,比如红枣、桂圆、动物肝脏、菠菜等,这些食物有益气的作用,能够缓解经期不适的症状,比如食欲不振、痛经、心情烦躁等。

如果女性经血量比较多,出现了贫血的症状,可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等药物治疗。在月经期间要做好保暖工作,多注意经期卫生。

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