孕妇能食韭菜吗

作者:fyy26  时间:2015-10-25 19:26:36  来源: 大众养生网

孕妇能食韭菜,但是一定要注意量,不要一次性大量使用,否则会导致胃部出现消化不良反应,另外对韭菜过敏的人群一定要慎用,否则会导致身体出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、肿胀。

韭菜属于日常生活当中比较常见的蔬菜之一,里面含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的作用,一般怀孕后由于活动量少,胃肠蠕动缓慢,可能会出现便秘症状,通过适当吃一些韭菜,可以缓解便秘症状。

在日常生活中要注意多休息,不要做剧烈性的运动,定期到医院去做产检,明确胎儿生长发育。

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