女人吃坚果、豆类、富含维生素的瓜果蔬菜等,对卵巢可起到一定的益处,具体情况和医院进行相关咨询。
1、坚果:如核桃、花生、腰果等坚果,其中含有丰富的维生素,可起到保养卵巢的作用,并且还可在一定程度上延缓卵巢衰老。
2、豆类:如红豆黄豆中含有丰富的植物性激素成分,可有效促进体内激素分泌,从而达到改善卵巢的功效。
3、富含维生素的瓜果蔬菜:如葡萄、苹果等,具有较为丰富的维生素成分,适当的食用,可对卵巢起到较好的保养功效。
除上述较为常见的东西外,同时还可以适当的饮用丹参黄豆汤等食物对女性卵巢也具有一定的益处,建议患者平时保证规律的作息习惯,也可在医生指导下使用药物治疗的方法保养卵巢。