子宫内膜大多数可以通过饮食保养、运动保养、药物保养方式缓解,对身体健康有较大好处。
1、饮食保养:可以适量吃含天然植物雌激素食物,比如木瓜、黑豆、黄豆等,可以起到补充身体所需和滋养子宫内膜作用。
2、运动保养:一般可以通过慢走或者慢跑方式运动,有利于强身健体,可以增加子宫内膜部位血液循环,可以起到良好保养作用。
3、药物保养:子宫内膜出现偏薄情况下,可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保养,有良好保养子宫作用。
除此保养方法以外,还可以通过注射黄体酮针剂方式保养,有利于防止子宫内膜偏薄程度加重。