孕妇补气养血吃什么好

作者:xiaobao14  时间:2015-11-09 20:06:57  来源: 大众养生网

孕妇补气养血在饮食方面一般可多补充鸡蛋、羊肉、火龙果等食物,还需要多加以重视,加强日常护理。

1、鸡蛋:鸡蛋内含有蛋白质、钙元素等多种营养物质,服用过后可以为身体补充能量,缓解气血亏虚引起的四肢乏力、头晕等症状。

2、羊肉:羊肉属于一种温性食物,其中富含铁元素成分,能够修复体内受损血红细胞,增加身体的造血功能,以此达到补气养血效果。

3、火龙果:火龙果属于一种新鲜水果,适当服用能够加快身体新陈代谢,并且通过刺激消化液分泌,缓解气血亏虚引起的食欲下降症状。

除此之外,还可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、当归补血丸等药物治疗,能够达到补气养血效果,促进机体恢复。

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