跳绳一般可以起到一定辅助缩胸的效果，但是具体的效果也要因人而异。
跳绳属于一种比较常见的有氧运动锻炼，通过跳绳能够促进身体造成血液循环，同时也可以加快体内的一些油脂以及垃圾排出，对于缩小胸部有一定的效果。如果胸部已经出现了明显的脂肪堆积症状，单纯的通过跳绳效果并不是特别理想，可以去正规医疗机构通过胸部吸脂手术进行改善，是在胸部做一个小的切口，通过负压吸引的方式将里面脂肪组织抽取出来。
在做完胸部吸收手术之后，需要注意多加休息，减少剧烈运动锻炼。
跳绳能缩胸吗
作者：xiaobao9 时间：2015-11-13 15:24:26 来源：
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