更年期胸闷气短可以通过饮食调理、坚持运动、补充雌激素等方法来帮助缓解,还要到正规的医院进行相关检查。
1、饮食调理:患者在平时可以多吃一些补充元气的食物,比如枸杞、红枣等方法,能够有效的帮助增强体质,改善病情。
2、坚持运动:平时可以多参加有氧运动的方法,能够有效的帮助改善心脏功能,也可以减轻胸闷的症状,比如选择瑜伽或者是太极拳等。
3、补充雌激素:可以在医生的指导下口服尼尔雌醇、雌二醇等药物来进行治疗,能够有效的帮助补充雌激素。
除上述比较常见的治疗方法以外,还可以通过口服中药等方法来帮助缓解,还要随时的观察身体状况。