丹田的位置在哪

作者:zhong  时间:2017-04-16 02:28:28  来源: 大众养生网

丹田通常位于下腹部,肚脐下方,能够起到益肾固元的效果。

丹田是人体的主要部位,平时可以根据自身的实际情况适当的按揉,能够加速胃肠道的蠕动,可以促进血液的循环。特别是消化不良、肠道菌群失调症等疾病的患者,适当的进行按摩,对于身体的恢复有帮助。

但是应注意力度,避免过度用力。在日常生活中,还需要注意身体的变化,做好相关的保暖措施,以免出现着凉的情况。如果出现了明显的不适,应及时就诊。

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