身体容易抽筋可能是身体劳累、着凉、缺钙等原因造成的。
1、身体劳累：在日常生活当中，如果长时间做一些重体力活动或者是过度的运动，很可能会导致身体劳累伴随抽筋的现象，需要适当休息进行缓解。
2、着凉：在平时如果没有做好相关的防寒保暖措施，一旦着凉之后也会引起身体抽筋，需要通过热敷以及按摩等方式进行改善。
3、缺钙：如果身体当中出现了严重的缺钙之后，会对骨骼以及肌肉组织造成影响，伴随身体抽筋，需要通过多吃含钙量比较高的时候进行调理，比如豆制品和牛奶等。
除了以上比较常见原因以外，也有可能是神经方面病变导致的，需要针对原因进行治疗。
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