血虚便秘是由于人体血液循环系统不畅通，导致人体肾脏以及其他器官的功能衰退，进而引起便秘的一种情况。而血虚便秘此类病症主要常见于身体虚弱以及抵抗力低和饮食和休息习惯不好的人群，我们应该要格外注意。那么血虚便秘有哪些症状呢，下面就来详细介绍下血虚便秘的症状有哪些?
一，气血虚便秘的症状:
气血虚便秘症状患者会出现手脚冰凉，浑身发冷，皮肤干燥，和面色苍白等症状表现，对于气血虚便秘的患者，应该要注意多吃一些补血的食物，应该要保证充足的睡眠。
便秘给患者所带来的危害比较大的，长期便秘容易诱发痔疮的发生，对于便秘，我们大家一定要及时的进行缓解治疗，尽量多吃一些纤维素较高的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，应该要注意适当的运动。
最后，对于气血虚便秘的患者，应该要注意多吃一些补血的食物，可以吃一些大枣，核桃纤维素比较高的食物，都能够有效地缓解气血，虚便秘的症状，对于女性朋友来说，还要注意良好的生活作息习惯。
血虚便秘给人们带来了很多的痛苦，所以人们都想及早发现治疗。大家平时一定要注意饮食，平时多吃一些补血的食物，多注意休息，适当的补充营养，多吃一些蔬菜和水果，多吃些核桃或者黑芝麻都可以防止便秘，如果出现问题了一定要及早的治疗，避免病情恶化。
二，饮食疗法
1.仙人粥
制首乌30～60克、粳米100克、红枣3～5枚、红糖适量。先煮首乌，去渣，取浓汁，同粳米、红枣煮粥，粥成加红糖，再煮l～2沸即可食之。
2.黄豆炖猪肝
黄豆100克、猪肝100克，先煮黄豆八成熟，再入猪肝并煮熟，日分2次服，连服3周。
3.兔肝煲
兔肝1具、枸杞子20克、女贞子20克，水煮服用。
4.猪肝泥
取猪肝制成泥状，煮熟，常食之。
